?

Log in

Тебе / 11-10-2016



Тёплые минуты рядом с тобой.
Светофоров огни, дороги и сны.


Правильно, точно. Откровенно и прочно.
Это слова из моей головы
Бродят, как я, по туманам страниц.


Мы продолжаем в нереальности плыть...
Плаваю плохо, не видя границ.
Каждая нота поёт о тебе.
Засохшие краски на пальцы возьму,
Акрилом раскрашу всё то, что во мне.
Ты всюду, вокруг, внутри и вовне.


Кистью руки яркой бабочкой
К губам сладкой ватой коснусь.
Серый грифель в занавесках напишет
Хрупкие возможности слов,
Колющих битым зелёным стеклом.

/ Лирика / Быть /


Быть. С теми, кто смотрит в глаза.
Взять за руку. Того, кто тепло в тебе вызывает.

Научиться бояться, но делать. От сердца.
Рядом. С тем, кто словами тебя окрыляет.

Быть красивой. Для всех. Для него одного.
Открывать. Песен чудесные звуки.

Доверять простоте. Откровенности взгляда.
И колючки любить. Понимая, что это награда.

За красивые мысли. За глаза бесконечной любви.
Мне подарок от жизни. В ней - ты.

25.07.2016


Когда закончен мой рабочий день, я складываю тягучие, как варенье, мысли в сумку, перекидываю их через плечо, спускаюсь на 16 ступенек, потом вверх на 6 и оставляю на память свой автограф. В дороге меня преследуют до самого метро параллельные трамвайные прямые, те самые, которые никогда не пересекаются. Хотя я до конца в этом не уверена. Сколько лет они уже тянутся друг к другу, почему бы им уже и не пересечься и не плюнуть на всю эту эвклидову геометрию? Наверняка сам Эвклид не раз сходил с пути, когда сердце громко билось, и не раз пробовал на вкус сладкое пересеченье двух фигур, не подобных друг другу. И от случая к случаю творчески решал задачу о том, суждено ли им существовать в одной плоскости или всё-таки нет. Каждое пересечение неравных друг другу фигур имеет разную площадь - незначительную, мимолётную, малозаметную, неощутимую, бессмысленную - или приближающуюся к бесконечности, полноте и совершенству.

На крышах домов сахарится апельсиновый джем. Я плыву вместе с автобусным окном домой, наблюдая за миром, остающимся позади. Рядом кто-то жуёт яблоко. Чувствую его запах, сладкий и надоевший.

Химки. Тут небо цвета клубничного молочного коктейля. Вместо блокнота - журнал Psycologies, где я в светлых промежутках между публикациями и рекламой пишу. Это один из тех самых вдохновенных моментов - когда мысли из головы спускаются к рукам, и те, как наркоман в ломке, начинают искать способ избавится от напряжения, набрать побольше воздуха в лёгкие - и записать, начеркать, выразить, рассказать, поделиться, зафиксировать, оставить, обессмертить важное на бумаге. Это тогда, когда находишь любые предметы, на которых можно писать.

Ручка! Хорошо, что у меня в сумке есть ручка. И у меня есть сердце. Это самое главное. Без него ничего не получится.

Рядом расслабленные люди смотрят в окна, мечтают о доме и родных. Их лица довольны и безмятежны. Я не в состоянии заметить в них усталости. В них отражаюсь я, моё состояние, моё настроение.

Подозреваю, что моя соседка подглядывает в мою писанину. Люди не привыкли видеть в автобусе человека, пишушего там, где для этого нет ни удобств, ни повода, ни пространства.

На сердце тепло, которое хочется выразить в объятии. Это что-то красное с рыжим, как хна или охра. В момент, когда я еду, я чувствую, что со мной рядом и моя радость. Это ощущение противоположно тому, когда объект твоего счастья где-то снаружи тебя. И каждый миллиметр расстояния отдаляет тебя от него. А сейчас - небо, клубника, молоко, безмятежность. Потрескивание и запах костра. Идилия листьев, покоящихся на поверхности небольшого пруда светло-болотного цвета, подсвеченного закатным солнцем.

Это конец нетерпения. Всё было, всё будет и всё есть. Есть то, что можно сказать лишь тёплыми, размытыми и непонятными словами, имеющими не форму, но ощущение, которое можно пропустить через себя. Которое понимает только один.

Другие пассажиры в автобусе могут лишь догадываться о том, какое волшебство тут сейчас происходит.

Всегда для счастья достаточно невыразимой малости.

Лирика / Про страх

Боязнь - поломать. Не уметь поддержать.

Да возьми себя в руки!

Выждать время, поспать. В ванне книгу читать.
Скушать чипсов. Мороженку, вишню...

Да о чём горевать, просто месяц трёх букв.
А ты никогда... никогда не любила ты ждать...

Страх - слёзы обиды держать.
Страх. Конца всех чудес.
И угнать в темноту, на велосипеде гнать, гнать, гнать!!!... в пустоту.

Закрываюсь. Я просто умру!

Страх... перемен. Ты стал лучше.
А я..... я - всё тем.
Просто время длиннее, это просто секунды смеются...
Ты склонилась над чаем... на треснувшем синем блюдце...

Воцарилось молчанье. Буря в стакане утихла.
Поднимаешь ресницы. Снова можешь проснуться.
Ничего не случилось. Просто ты потерялась. Как птица.


Поэма о лирике

Я напишу поэму, оду о своём счастливом лете. О том, как пахнет море. Как кожа ласково касается меня.

Я ненадолго воскресаю, а потом всё глубже улетаю. Без края, без страховки. Так было, есть и будет навсегда.

Я привыкаю, а потом в веках терзаюсь. Мне страшно, сижу и улыбаюсь.

Я ненавижу повторение. Я презираю свою память, она - плохое утешенье.

Мне хочется бежать. Туда, где нет сомнений. Где нет иллюзий, где сон ночной становится явленьем.

Не надо больше боли, Оля. Ты не решилась стать бессмертной. Ты бегаешь по кругу, как остальные миллионы. Ты гонишься за счастьем, не зная - где оно. Мгновенно и беспечно - так жизнь решилась ты прожить.

Я бы хотела научиться. Парить в полях, дотрагиваясь ступней до цветка горчицы.

И затеряться в длинных тёмных волосах. И делать вдох, и выдоха бояться, замирать - и снова просыпаться.

Я дохожу до края. Я смущаюсь. Я долго не жила - а сколько мне осталось?

Разбиться ли в надеждах или погаснуть в горе? А для меня ещё страшнее будет, если жизнь, которой я дышу, окажется игрой шутливой для кого-то дорогого...


Друзья!) Я занимаюсь психологическим и кризисным консультированием, коучингом, а ещё провожу сессии по релаксации и поднятию ресурсного потенциала. Готова поддержать и дать совет в сложной момент. Каждый оказывался в ситуации, когда требовалась помощь постороннего, взгляд со стороны, да и просто нужно было выговориться, набраться сил, быть выслушанным.

Я работаю с разнообразными проблемами и ситуациями (одинаковыми они не бывают, ведь все мы уникальны). Помогу наладить контакт с самим собой и научиться Слушать и Слышать Себя.

Работаю в нескольких форматах:

  • личная встреча в кабинете (в Зеленограде и в Москве в районе метро Академическая);

  • консультация по телефону (если у вас нет возможности лично встретиться);

  • онлайн-консультация. Практика показывает, что это наименее эффективный способ решения психологических проблем, так как переписка никогда не заменит личной консультации, в ней сложнее выражать свои мысли и чувства, но иногда других способов общения нет. Онлайн-консультация бесплатна. Для получения помощи в таком формате укажите, пожалуйста, в личном сообщении ВКонтакте (адрес см. ниже), что вам необходим именно такой вид консультации и подробно изложите суть проблемы (что с вами произошло, в каком вы состоянии, что вас беспокоит).

Связаться со мной можно по e-mail o_linky@mail(точка)ru или написать личное сообщение на моей странице ВКонтакте https://vk.com/id1746361.

Предлагаю объединить усилия и вместе разобраться в вашей истории. Обращайтесь!☀ Приватность нашего общения гарантирую. На все вопросы с удовольствием отвечу.



Вопрос: Есть ли разница между гипнотизером, гипнологом и гипнотерапевтом?
Ответ: Как правило, гипнотизер - это артист, который в развлекательной манере показывает представления, шоу, основанные на гипнотических явлениях. Их можно увидеть по телевизиру, в цирке, на массовом мероприятии. Возможно, что такой гипнотизер владеет не только эстрадным искусством, но и терапевтическими техниками, которые действительно могут помочь. Обращаясь к таким людям, стоит пособирать отзывы предыдущих клиентов. Помните, что популярность - это большие деньги, а гипнотическая работа и мастерство оказывать реальную помощь - это непростая умственная деятельность. Сложно совмещать эти два направления, одно из них будет проседать - либо ты популярный артист, либо ты хороший профессионал в гипнозе.
Гипнолог и гипнотерапевт - это синонимы (если оба занимаются практической деятельностью). Это психологи и психотерапевты, которые работают в направлении гипноза. Психолог и психотерапевт имеют дипломы о высшем образовании, психологическом и медицинском, соответственно. Запрещено осуществлять психологическую деятельность без психологического образования (базовой подготовки), это не безопасно. Гипноз не изучают по книжкам, ему обучаются на специализированных курсах и учебных программах гипнотерапевтами с большим опытом работы и исследований. После обучения выдаются свидетельства, сертификаты. Таким образом, чтобы обезопасить себя, проверяйте наличие дипломов и сертификатов у специалистов, к которым вы обращаетесь за гипнотерапией.

Вопрос: Для меня гипноз - это что-то мистическое, когда-то смотрел в интернете развлекательные шоу гипноза, там такие невероятные вещи показывали. Даже не верится, что такое вообще возможно.
Ответ: То, что ты видел, это эстрадный гипноз - он как шоу, а не как терапевтическое средство. По большому счету это реклама гипнотизера/гипнолога, возможность таким ярким способом привлечь внимание. Ведь нельзя за несколько минут показать зрителям, что человек перестал зависеть от сладкого и начал худеть. А вот показать левитацию, каталепсию, восковую гибкость - это очень наглядно. Может ли такой экстрадный артист осуществлять психологическую помощь - это вопрос.

Вопрос: Можно ли сказать, что способности к гипнотическому воздействию - экстрасенсорные, недоступные каждому человеку?
Ответ: Любой гипноз - будь то классический или современный - это использование естественных возможностей человеческой психики, поведения. Обучение гипнозу - это обучение техникам, навыкам, особому языку, наблюдению за человеком и его состоянием, теоретическая и психологическая подготовка. К такому обучению готов любой дееспособный человек. Можно привести аналогию гипноза с техникой продаж. У некоторых существует особая предрасположенность к работе с людьми, например, очень развитая эмпатия, чувствование другого человека, предугадывание мыслей и поведения. Им продажи даются очень легко - в них уже всё природой заложено, они легко и естественно продают товары, быстро входят в контакт. Но очень много хороших продавцов и продажников выросли из обычных "середнячков", они потратили больше усилий на овладение техникой продаж, изучили теорию, психологию продаж, постоянно тренируются и практикуются. И мало чем уступают одарённым от природы продавцам. Главное - это желание и шаги к достижению. Если гипнотерапевт обладает экстрасенсорными способностями - что ж, хорошо. Если не обладает - это не делает его хуже или менее профессиональным.

Вопрос: А вообще как надолго могут длиться всякие эффекты от гипноза? К примеру, человек собственное имя не может вспомнить.
Ответ: Временная потеря памяти называется амнезией. Она внушается гипнотерапевтом для того, чтобы гипнотизируемый не смог сразу вспомнить сеанс (процесс) гипноза. Эта техника используется для того, чтобы какие-то процессы работали в обход сознания, и чтобы осознавание не мешало этим процессам. Внушать клиенту забывание собственного имени или периода жизни совершенно бессмысленно и неэффективно, никак не помогает разрешить ситуацию. Необходимо помнить, что человек в принципе не способен забывать или удалять какие-то воспоминания. Он может лишь не осознавать их своей сознательной частью разума, в то время, как его бессознательная часть - это хранилище всей информации. И любая полученная информация, хранящаяся в бессознательной части человека, всегда оказывает влияние на его жизнь - желания, поступки, действия, цели.



Каждый день, когда я сажусь за ноутбук, на меня поглядывает шахматная доска для трёх игроков. Она мне очень дорога - напоминает мне о весёлом времяпровождении более пяти лет назад в дискуссионном клубе, о тёплых дружеских встречах, посиделках и беседах за чаем с печеньками в здании бывшей церкви. Тогда она тоже на меня поглядывала, а я её не замечала. Спустя такое продолжительное время она попала ко мне в руки, и я собиралась подарить её очень важному для меня человеку. Хотела с ней поделиться энергией своих тёплых воспоминаний, своим нежным отношением. Никогда не думала, что эта доска останется со мной. За расставанием всегда наступит встреча. Сейчас я с ноткой цинизма должна сказать, что люди уходят, а предметы остаются) Мы с шахматной доской остались вдвоём. И я прониклась к ней ещё большим теплом и больше не хочу с ней расставаться. Она со мной - эта деревянная ароматная доска, пахнущая вещами из 90-ых, удивительно разлинованная на три поля, которые сходятся в форме цветка с острыми лепестками. Незаметно она заняла важное место в моей комнате и уважительное отношение. Мне нравятся её песочно-коричневые клеточки, классическая расцветка. И ещё мне нравится, что на ней до сих пор не сыграна ни одна партия. Но я точно знаю, что эта партия состоится с близкими мне по духу людьми, и очень интересно и неизвестно - с кем же именно. Это очень приятная неизвестность...

Этот рассказ родился совершенно спонтанно, и мысли мои были совсем не об этом, и самые главные слова спряталась где-то между строк. Самое главное остается всегда несказанным, недопитым, недодышанным, нетронутым.

А самое главное всё же - это люди, а не вещи. Доброжелательное, искреннее отношение. Люди встречаются на нашем пути, наполняют нас собой. Кто-то останавливается в нашей жизни на короткое время, кто-то идёт с нами долго. Но у каждого есть, чему поучиться. Кто-то повстречался нам, чтобы набраться сил, оттолкнуться от нас и идти своей дорогой, не той, которую выбираем мы себе. Каждый проживает свою жизнь. Встречи и расставания неизбежны. Желания каждого нужно уважать. Мне хочется процитировать слова моего любимого поэта Андрея Лысикова:

Мы друг друга простили заранее,
Если кто-то что-то не так скажет.
Для меня уже наказание,
Когда разговор обида вяжет.


Сложно решаться привыкать, если знаешь, что это может закончиться. Но стоит ли слепо смотреть в будущее, боясь его, если ты не живёшь в настоящем, в этих чистых, сокровенных эмоциях? Если будущее неизбежно, то нам не остается ничего, кроме настоящего, ради этих прекрасных переживаний - сегодняшних, сиюминутных, мимолётных.

А я друзьям протяну руки -
На ладонях пополам откровенность.
Даже если умру в разлуке -
Вам останется моя верность.


И каким бы боком не повернулась жизнь, цените тех, кто сейчас рядом с вами. Наполняйте ваши отношения честностью перед собой и перед другими. Сломанные вещи можно починить. Человеческие отношения, один раз сломав, уже не вернуть к первоначальному виду. Цените и любите друг друга.

И чтобы поставить точку:

Никто никому ничем не обязан,
Просто каждый друг другу нужен очень,
Просто каждый крепко любовью связан,
Но это всё так, между прочим.



В этом очерке я поделюсь своим опытом работы с вакансиями православных обществ, моими наблюдениями, кому-то из коллег это может пригодиться. Расскажу о своем опыте приема на работу в православные психологические службы.

Прежде всего, я хочу высказать своё отношение к православной психологии, а также вкратце описать её специфику.

Она работает только с верующими, сами понимаете. Психолог с научным складом ума или представитель другой Веры, конечно, идейно не сможет разделить все догмы, присущие этому направлению психологии и психотерапии. Аналогично - клиенты и объект исследования тут тоже православно-ориентированные.

Занесло меня в это направление в своё время такие темы психологического консультирования, как: суицид, реакция утраты/горя, аборт и постабортный синдром. Мне попались лекции православных психологов - это оказалась очень добротная информация - представлены и научные факты, отношение различных психологических школ к изучению данных проблем, православное отношение, рассмотрен опыт работы с людьми в этих областях, особенности таких людей. Если горе - тема довольно популярная и проработанная (например, в направлении экстремальной психологии), то по абортным синдромам и суициду - информации и исследований (особенно переведенных на русский) - в разы меньше, это крупицы. По постабортному синдрому так вообще именно православные лекции дали мне очень много полезной и исчерпывающей информации, которой в принципе в инете ничтожно мало, и я искренне советую консультантам обязательно с этой стороны изучить этот вопрос по православным источникам.

Православное консультирование более директивное, чем другие виды психотерапевтического воздействия. Лично мне директивность не нравится, она лишает консультанта принятия клиента таким, какой он есть. Отношения учитель-ученик, по моему мнению, уместны только в коучинге, да и то в очень небольшой степени. Директивность - это подавление воли другого, насильное воздействие. А мы, психологи, верим, что в человеке уже есть всё, что ему необходимо, все ответы и решения, которые необходимы и эффективно работают именно с этим человеком, поэтому наша задача - помочь на пути открытия источника, а не предложить панацею, которая помогает всем и никому. Я не решусь дать готовый рецепт человеку - ведь в этом случае ответственность за результат ляжет на мои плечи. Я могу ошибаться. При всей эмпатии я не могу знать, как будет лучше человеку, а ошибки психологов могут стоить жизни (физической или психической). Я могу отвечать только за совет, данный самой себе. Я сама решила, ведь это - моя жизнь, мои поступки.

Не спорю, что религия - это хороший инструмент для выработки определенного поведения и мышления. В каких-то острых моментах это очень полезно - например, для предотвращения попытки суицида. Православного тут легче переубедить, чем агностика или представителя другой религии, есть, на что опираться - в данном случае это страх расплаты, кары, ада.

Я встречала несколько вакансий психологов в православные общества. Одна из них была связана с работой с детишками из детского дома при Храме. Был указан оклад и все прочие классические требования для данной работы. В вакансии указания о требовании быть православно-верующим не было. Я откликнулась, мне пришло письмо с вопросами, на них предлагалось ответить. И было написано, что ответы не повлияют на решение о выборе моей кандидатуры. Вопросы были следующие: как давно я была в Храме (и в каком), когда причищалась. Я честно ответила на вопросы, написала, что в храм не хожу, но какое-то время назад посетила его один раз по личным причинам, что являюсь верующей (я не уточняла, в каком именно направлении). Больше со мной не связывались. Вы догадываетесь, почему...

Ещё один случай - совсем свежий. Откликалась как волонтер на телефон доверия. Работа не оплачивалась, но и занятость небольшая - 1 смена в неделю. Со мной созвонились, осведомились о моем опыте консультирования, моем образовании. Я ответила на все вопросы, объяснила свою мотивацию работы у них. Собеседницу всё устроило, мне уже назначили день и время, когда я могу приехать на собеседование. И тут прозвучал вопрос о моем вероисповедании, верующая ли я. Я ответила, что я верующая, но не придерживаюсь только православия, разделяю и представления других религиозных конфессий. Я объяснила, что понимаю специфику православного направления и мои более широкие взгляды не будут противоречить тому формату консультаций, который предполагается. К сожалению - или к счастью - моя толерантность не убедила собеседницу и она сообщила, что по этому критерию я не подхожу.

В любом случае, мир полон чудес и удивительных людей. Я не считаю себя менее верующей, чем те, кто ходит в храм и громко заявляет о своей принадлежности к церкви. Однако, имея толерантное и универсальное веропредставление, путь к православным профессиональным сообществам закрыт даже когда вам говорят, что "это не повлияет на решение". По закону вероисповедание не является основанием для отказа от должности. Это правило в реальности в данном случае не соблюдается. Коллеги, имейте это в виду, будьте готовы к таким поворотам. Я уже на такое не поведусь.



Ночные записки / Друже /

Когда стены давят на мои плечи, когда я хочу к тебе и боюсь себя с тобой, вместо отправки бесполезных сообщений туда, где находятся мои мысли и моя тень, под руку попадается ручка - мягкая, шершавая и шариковая, маслянистая, со сдержанным запахом синевы, полуисписанная тетрадка в клетку. Мои волосы становятся радиоволнами, пропускающими звуки сокровенной музыки. Включаю автоповтор - кнопка "Бесконечность". И... я еду к тебе.

Не нужно произносить слова... Я лишь посоветуюсь с клеточками в своей тетради, пересчитаю их по вертикали и по горизонтали, тогда они мне подскажут... Сколько у тебя лиц и имён, дружище мой?.. Каким бы оно ни было, гордо носи своё имя. Кто ты: часть моего любимого - или любимая моя часть?

Я вру, я лгу, когда делаю вид, что мне всё равно, что в моих лёгких цветёт разве что одинокий подснежник, а рядом с ним - колкий шафран. Мне просто страшно. У меня не амнезия, у меня серая, немного голубоватая летаргия, которая охраняет меня, бережёт мой сон и разум.

Черкаю в тетради, заштриховываю ручкой клетки. В одной из них я нахожу себя - ту, что так тихо обожает тебя, ту, которую ты не услышишь и не заметишь. Самые громкие слова произносятся безмолвно. Самые яркие - записываются и держатся в столе, запертом красивым резным ржавеющим ключом.

"Я держу свою дверь закрытой, чтобы стучалась она перед тем, как ко мне войти. Чтобы не оказалась она той, мною давно забытой, ТОЙ, с которой мне не по пути...". Моё обожание проваливается сквозь клеточки, под их иллюзорную решётку. Там тепло и безопасно. Там музыка перекатывается из одного уха - в другое, там паузы вдыхаются через приоткрытый рот и проглатываются. Так я становлюсь ближе к тебе. Можно закрыть глаза и представить цвет твоих. Вспомнить их горный рельеф, их вершины и склоны, их скаты в пропасть.

Я слишком не ты, слишком не та, чтобы быть рядом. Твои руки созданы для струн, для гладких напряжённых клавиш, для шероховатых страниц, глаза - для пламенных взглядов, губы - для наслаждения и вкуса, тело - для поклонения.  Береги себя от осколков прозрачного стекла, от тумана, из которого не выбраться - одного лишь прошу.

Кто-то Там оберегает тебя. Я просила.



Profile

no_more_linky
Ольга П.

Latest Month

October 2016
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com